Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Futó Mókus edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Bringázás 43.95 km 2:17:41 03:08 p/km Normál tekerés	28	29	30 Futás 8.25 km 54:44 06:38 p/km Normál futás	1 Bringázás 35.97 km 1:47:50 03:00 p/km Normál tekerés	39. hét 2 bringázás 79.92 km 4:05:31 1 futás 8.25 km 0:54:44
2	3 Futás 10.45 km 1:04:35 06:11 p/km Normál futás	4 Bringázás 19.28 km 1:55:32 06:00 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 27.94 km 1:29:29 03:12 p/km Normál tekerés	7	8	40. hét 1 futás 10.45 km 1:04:35 2 bringázás 47.22 km 3:25:01
9 Futás 12.99 km 1:36:36 07:26 p/km Normál futás	10 Bringázás 25.72 km 1:40:13 03:54 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 13.76 km 2:07:28 09:16 p/km Normál futás	13 Bringázás 27.61 km 1:42:18 03:42 p/km Normál tekerés Túra 14.05 km 4:00:04 17:05 p/km Séta	14	15 Futás 8.03 km 49:00 06:06 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 34.78 km 4:33:04 2 bringázás 53.33 km 3:22:31 1 túra 14.05 km 4:00:04
16 Bringázás 31.47 km 1:18:35 02:30 p/km Normál tekerés	17 Túra 5.02 km 1:08:16 13:36 p/km Séta	18 Futás 12.53 km 1:23:51 06:42 p/km Normál futás	19 Bringázás 29.71 km 2:30:21 05:04 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 11.6 km 1:24:03 07:15 p/km Normál futás Bringázás 4.42 km 42:51 09:42 p/km Normál tekerés	22	42. hét 3 bringázás 65.6 km 4:31:47 1 túra 5.02 km 1:08:16 2 futás 24.13 km 2:47:54
23 Bringázás 49.92 km 2:00:52 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 4.33 km 23:58 05:32 p/km Normál tekerés Túra 3 km 41:03 13:41 p/km Séta	24	25	26 Futás 5.86 km 42:44 07:18 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.84 km 52:17 07:39 p/km Normál futás Túra 4.31 km 1:10:17 16:18 p/km Séta	29 Futás 10.63 km 1:16:23 07:11 p/km Normál futás	43. hét 2 bringázás 54.25 km 2:24:50 2 túra 7.31 km 1:51:20 3 futás 23.33 km 2:51:24
30	31 Futás 8.15 km 59:26 07:18 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 8.42 km 59:56 07:07 p/km Normál futás	4 Futás 8.5 km 1:15:36 08:54 p/km Normál futás	5	44. hét 3 futás 25.07 km 3:14:58

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	100.84 km	12:16:23	13.76 km	2:07:28
Bringázás	10	256.37 km	15:31:59	49.92 km	2:30:21
Túra	4	26.38 km	6:59:40	14.05 km	4:00:04
Összesen	24	383.59 km	34:48:02	49.92 km	4:00:04

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	95	946.61 km	115:00:19	23.2 km	4:39:21
Bringázás	40	1144.5 km	63:44:02	57.59 km	2:30:21
Túra	44	299.84 km	71:13:22	19.02 km	5:28:03
Egyéb	9	-	4:16:37	-	0:40:38
Összesen	188	2426.57 km	254:14:20	57.590 km	5:28:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés